clog: Couchée sur le coté, tu lèves une jambe que tu places repliée au niveau du genou sur un fauteuil surélevé.

tu fais attention a ce que ton bassin soit bien relevé, prenant uniquement appui sur une épaule et un genou.

Cette position doit étirer tes muscles dorsaux et fessiers tout en exposant tes orifices.

tu maintiens cette position béante et largement ouverte tant que tu n'auras pas reçu d'instructions contraires.