|
flag:
A partir de la position
blast qui t'expose béante et
largement ouverte, tu te renverses en arrière.
Si l'ordre est
donné sans être précédé de
blast, tu t'assieds, tu écartes les jambes le
plus largement possible, tu te penches et
attrapes une cheville avec chaque main, puis tu te renverses en arrière, rejetant tes jambes aussi haut
et
en arrière qu'il t'est possible, sans plier les genoux.
tu maintiens cette position
contraignante le temps qu'il plaira à ton
Maître.
|
 |
| |
Ne
confond pas
flag
avec
blast
et
fork. |
|
flag:
starting from position
blast
that
exhibits you wide open, you fall back. Should the
order flag not be preceded by
blast,
you sit down, split wide your legs, bend and seize
an ankle with each hand. Then you fall back,
lifting your legs as high as you can, without
bending your knees, and maintain this wide open
posture for as long as it would please your
Master.
Do not mix up flag with
blast
and with
fork. |
|
